Отдых у моря с детьми
Отдых у моря с детьми - советы
В сезон отпусков хочется поехать на море, но как быть, если малыша оставить не с кем? Существуют несколько советов, разработанных специально для отдыха у моря с детьми.
Совет 1: Поход к педиатру. Только врач, обследуя вашего малыша, может дать чёткое заключение, можно малышу на солнце или нет.
Совет 2: Выбрать подходящее место для отдыха. С детьми лучше поехать в Крым, Турцию, Болгарию, Египет. Ехать надо весной или осенью, потому что летом температура зашкаливает за 50 градусов, а ребёнку будет тяжело в это время года.
Совет 3: Подобрать удобный тип отдыха. Если вы отправляетесь в путешествие с детьми, выберите спокойный отдых без экстрима и автобусных долгих переездов.
Совет 4: Каким транспортом добираться? Самолётом или поездом? Поездом конечно лучше, можно отдохнуть, поиграть с малышом, вовремя спать уложить. Машиной ехать тяжелее, потому что больше трёх часов ехать очень тяжело, так как малыш устанет в дороге. Возьмите в дорогу с собой альбом, фломастеры, игры.
Совет 5: Выбор гостиниц. Сначала надо посоветоваться с друзьями, какой отель выбрать лучше. Можно ехать туда, где вы были раньше. Если не получается ни первое, ни второе, то предлагаем несколько советов по выбору жилья на море: узнайте, есть ли нa территории гостиницы детский городок, неглубокий бассейн, няня. Какое меню предлагается вашему малышу, чем его будут кормить. На некоторых курортах в детское меню добавляют продукты с фаст-фуда. Какой пляж возле моря песчаный или из гальки.
Лучше выбрать отдых, где для ребёнка есть услуга "всё включено". Это обычно практикуется в Турции, Болгарии. Возможно, от экскурсий надо отказаться, с этим лучше определиться на месте. Некоторые поездки будут плохо влиять на ребёнка, а вот катание на яхте дети переносят неплохо. Ехать отдыхать лучше на три недели, ребёнок будет акклиматизироваться в течение 10 дней, а после этого море, солнце, вода будут благоприятно влиять на здоровье малыша. Если нет много времени на отдых, а только 10 дней, можно смело ехать в том случае, если малыш абсолютно здоров. В этом случае ребёнок акклиматизируется всего за два дня, а остальное время малыш будет отдыхать в полной мере. В первый день лучше не ходить к морю, а лучше осмотреть окрестности. Аккуратно надо и кормить малыша новой едой.
На море с детьми до 3 -х лет
Каждый из нас ежегодно хочет на море, но не у всех получается осуществить желаемое и у каждого свои препятствия. Одним из них принято считать маленьких детей, но так ли это?
Говорят, отдыхать с ребенком невозможно, и отпуск превращается в еще одну работу. А как поступить родителям, которые не могут оставить малыша с бабушкой или дедушкой? А ведь бывает, что ребенка нельзя оставить потому что он на грудном вскармливании, что же делать в такой ситуации? Выход есть! Все что требуется, это хорошо продумать и спланировать свой отдых, учитывая режим и потребности своего чада. Поверьте, ваш отдых будет незабываем! Да, в таком случае не получится днями лежать на пляже, но отпуск может быть прекрасным и без этого.
Если правильно подойти к организации отдыха с ребенком, учитывая его режим и особенности, то можно отдохнуть с малышом любого типа характера. Даже самые капризные и непоседливые дети при правильном подходе отлично переносят длительные поездки и экскурсии.
Отдых на море с грудным малышом
Есть и преимущества отдыха с самыми маленькими детьми, это их режим дня. Частый сон и особенности питания. Если ваше чадо питается грудным молоком, то маме достаточно быть рядом и питаться привычным для нее образом, на диете она или нет. Если малыш кушает смеси, то желательно взять с собой запас на все путешествие. Или узнать, есть ли привычная вашему ребенку смесь в том месте, куда вы отправляетесь отдыхать. Если есть, то возьмите смесь только на дорогу. Не рекомендуется в поездках вводить ребенку новые виды пищи, в период прикормов.
Желательно, чтобы первое путешествие с ребенком не было очень далеким. А так же выбирайте отдых не в тропических странах, а наиболее приближенном к вашему привычному климату. Это позволит избежать резкого изменения климата. Переезд идеально осуществлять в период сна карапуза.
С точки зрения медицины, врачи рекомендуют срок, который ребенок должен находиться на море, длительностью от 18 до 24 дней. Но ведь не каждый может позволить себе на такое длительное время оставить работу, вот поэтому так важно правильно подойти к выбору климата для отдыха, чтобы не было резких скачков. Не забывайте это при планировании отпуска на море с малышами.
Морской отдых с детьми 2 - 3-х лет
Самый большой плюс поездок с детьми в возрасте 2-3-х лет это возможность обратной связи. Ребенка можно заинтересовать, вместе с ним рассматривать и рассказывать ему что вы проезжаете. Так же можно придумать игры в дороге, которые позволят вам с малышом полезно и интересно провести время, чтобы ребенок не заметил длительность поездки. В таком возрасте карапуз способен большее время провести сидя на одном месте. В таком возрасте у вас уже должен был сложиться распорядок дня, благодаря чему вы можете подобрать оптимальный промежуток в течение дня для переезда. Так же рацион крохи в таком возрасте все больше походит на взрослую пищу.
Малыш уже большой и самостоятельный, поэтому вам придется подстраиваться под его желания и возможности. Если кроха хочет гулять, не надо заставлять его сидеть возле вас пока вы загораете, пройдите с ним, посмотрите окрестности. Ведь ваш ребенок познает мир, и будет таким маленьким лишь однажды. Когда малыш подрастет вы сможете отдыхать в более привычном для вас ритме. Идеальным вариантом является семейный отдых с мужем и старшими детьми, которых по необходимости можно попросить последить за младшим, пока вы понежитесь под палящим южным солнышком.
Наилучшим периодом для отдыха с ребенком являются весенние месяцы или "бархатный сезон". Именно в это время солнце наиболее щадящее и температура на улице приемлемая для отдыха с детьми. Но, не стоит забывать, что в промежутке времени от 10 до 15 часов пребывание малыша под солнцем необходимо ограничивать.
В заключение хотелось бы дать некоторые рекомендации по отдыху с детьми:
1. Тщательно продумайте место отдыха и дорогу до него.
2. Подстраивайтесь под особенности вашего малыша.
3. Организуйте необходимое питание для себя и ребенка.
4. Продумайте способы передвижения с ребенком на отдыхе (коляска, слинг или кенгуру).
5. Рекомендовано собрать походную аптечку для себя и малыша.
6. Возьмите с собой игрушки, интересные вашему ребенку предметы.
7. Езжайте отдыхать вместе с мужем.
Главное настройтесь на позитивную волну и наслаждаться каждым моментом рядом со своим ребенком.
Как правильно загорать детям
Измученные суровыми трудовыми буднями, хроническим стрессом и плохой экологией люди, в летний период стараются отправиться на отдых к лазурному побережью. И большинство с детьми, ведь ребенка нужно оздоровить, укрепить иммунитет, способствовать физическому развитию, дать возможность понежится на солнышке, и поплескаться в соленой водичке. Но не каждый родитель представляет насколько детский организм может оказаться неподготовленный к такого рода стрессам. Особое внимание стоит уделить советам педиатра и терапевта. Они постоянно на слуху у родителей, но очень часто ими, же и игнорируются. А зря, ультрафиолетовое излучение вещь очень опасна и важно, принести пользу, а не навредить.
Как правильно загорать детям. Возраст ребенка играет немаловажную роль, во-первых, с малышом до трех лет не очень удобно путешествовать, а тем более подбирать определенный рацион питания. Во-вторых, солнечное излучение не есть хорошо для ребенка такого возраста, лучше ставить в приоритете отдых на даче, тут и воздух, и солнце не такое агрессивное. Если же все-таки решили рискнуть, то продолжительность отдыха должна быть минимум 10-12 дней. Это оптимальное время для адаптации маленького организма к смене климатического пояса.
Первое, что должны запомнить родители это режим для безопасного нахождения на солнце. Утром с 8.00 до 10.00, после обеда с 17.00 до 19.00, в обеденное время лучше исключить прогулки и уделить сну. Забывать не стоит про головной убор с широкими полями. Это сбережёт плечи. Головной убор должен быть постоянно на малыше и желательно даже во время купания. Солнечный удар чреват серьезными последствиями. Если малыш не любит панамки, просто нужна панама с тесёмками. Одежда должна быть лёгкая, желательно маечка и трусики. На пляж надо брать два набора.
На пляже ребенок не должен превращаться в «медузу» без движения лежать на солнце. Ему необходимо активно двигается бегать, плавать, прыгать, играть, запускать воздушного змея, периодически отдыхая в тени и тогда ожогов не будет, а загар будет ложиться ровный и красивый.
После купания важно смыть с малыша морскую воду и насухо вытереть его полотенцем. Кристаллы соли это своеобразные линзы, которые через свою призму усиливают воздействия ультрафиолета, и процент ожога возрастает.
Перед тем как устроиться на пляже, нужно определить правильное место для лежака. Для этого нужно встать прямо и посмотреть, где находиться тень, расстелить полотенце прямо на нее. Главный помощник в защите ребенка солнцезащитный крем не стоит им пренебрегать. Его необходимо наносить после каждого купания. Им надо пользоваться постоянно, даже когда загар уже появится на теле ребёнка.
Если ребенок все же обгорел, целительным эффектом обладает «Пантенол», он обязательно должен быть с собой. В этой ситуации могут помочь и кисломолочные продукты: кефир, сметана. Не допускать попадания на пострадавшие участки масла или спирта.
В пище должно быть много бета-каротина: морковь, абрикос и так далее. Пить надо много. Приятного вам отдыха!
